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涨知识 | 一套能从春节假期练到开春的课表,送给跑步的你
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涨知识 | 一套能从春节假期练到开春的课表,送给跑步的你
细鱼儿
2025-01-28
百科报
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春节将至,路跑赛事还处在“空窗期”,今年的长假比往年还多了一天,对跑者来说这可谓“甜蜜的烦恼”,因为如果真的选择“冬休”,就有可能牺牲了运动状态,甚至错过了提升能力的良机。近日,美国运动健康网站Men's Health就邀请了美国马拉松金牌
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